Beyoncé

Si Beyoncé Giselle Knowles-Carter (Setyembre 4, 1981)ay isang Amerikanang mang-aawit at artista. Ipinanganak at lumaki sa Houston, Texas, si Beyoncé ay gumanap sa iba't ibang mga kumpetisyon sa pag-awit at sayaw bilang isang bata.

Mga Kawikaan

Pagkatapos magkaroon ng aking anak na babae, gumawa ako ng malay-tao na pagsisikap na mabawi ang kontrol sa aking kalusugan at aking katawan. Pero ayaw kong mag-crash diet. Ako ay isang ina ngayon. Kailangan kong baguhin ang aking mga paraan at magpakita ng halimbawa para sa aking anak. … Makalipas ang isang taon (mga Nobyembre 2013), napagpasyahan naming mag-asawa na gusto naming subukan ang ganap na pagkaing nakabatay sa halaman … At kaya nagsimula ang paglalakbay na tumulong sa akin na magkaroon ng pinakamagandang hugis ng aking buhay. Hindi ko alam ang pangmatagalang epekto nito. Naisip ko, tulad ng karamihan sa mga diyeta, mararamdaman kong pinagkaitan ako at napopoot sa pagkain, na mawawalan ako ng mga restawran at pagdiriwang, na sasakit ang ulo at magagalitin, atbp. Mali ako sa lahat ng iyon. Tumagal ng ilang araw para makapag-adjust, ngunit ang natuklasan ko ay tumaas na enerhiya, mas mahusay na pagtulog, pagbaba ng timbang, pinahusay na panunaw, kalinawan, at isang hindi kapani-paniwalang positibong pakiramdam para sa aking mga aksyon at ang mga epekto nito sa mga nakapaligid sa akin at sa kapaligiran.
Kailangan nating ibahin ang anyo ng ating sariling pang-unawa sa kung paano natin tinitingnan ang ating sarili. Kailangan nating umangat bilang kababaihan at manguna.

Ang pinaka nakakaakit na bagay na maaaring magkaroon ang isang babae ay ang kumpiyansa.

Ang iyong pagpapahalaga sa sarili ay natutukoy mo. Hindi mo kailangang umasa sa isang taong nagsasabi sa iyo kung sino ka.